izmir çocuk escort çocuk escort antalya istanbul escort çocuk çocuk escort izmir orospu izmir cocuk escort bayan orospu izmir escort orospu bayan antalya istanbul cocuk escort cocuk escortlar izmir ankara size dar gelir ankara cocuk escort cocuk bayan ankara ankara cocuk escort ankara travesti escort cocuk ankara cocuk escort ankara ankara cocuk escort ankara escort escort ankara ankara eskort eskort ankara ankara eskort bayan ankara escort bayan escort bayan ankara ankara escort bayanlar ankara çocuk escort ankara escort escort ankara ankara escort bayan bayan ankara escort escort bayan ankara ankara escort bayanlar ankara çocuk escort ankara escort escort ankara cocuk pornosu

Как избавиться от лени?

Современный ритм жизни не особенно располагает к проявлениям лени. Однако, несмотря на большую загруженность, многие умудряются большую часть дня посвящать бессмысленным занятиям, что не приносят им ни пользы, ни удовольствия. В результате человек, изначально имеющий большой потенциал и способности, просто растрачивает себя в угоду лени и собственной слабохарактерности. Поэтому неудивительно, что вопрос, как избавиться от лени, интересует многих людей, вне зависимости от их возраста, статуса и личностных качеств. И чтобы решить эту проблему, нелишне будет разобраться в причинах ее возникновения.

Как избавиться от лени?

Причины лени

Слово «лень» происходит от латинского « lenus», что в переводе означает «спокойный, вялый, медлительный». По сути, все верно — когда человек ленится, вряд ли он производит впечатление активного и деятельного. Раньше признаки такой медлительности и отсутствие трудолюбия всячески порицалось в обществе. Считалось, что ленивый человек не способен принести какую-либо пользу, приобрести высокий статус и добиться успеха, а значит, полностью бесполезен и не интересен для окружающих людей.  Первыми проанализировать причины лени додумались психологи, они же и выделили ситуации, когда этот всеми признанный порок имеет веские основания. Итак, прежде чем решать, как избавиться от лени, следует понять, чем именно она вызвана. Причиной данного состояния может быть:

  • Накопленная усталость — сегодня многие люди вынуждены буквально работать на износ, для того чтобы обеспечить необходимый уровень жизни для себя и своих близких. При этом они часто забывают не только о полноценном отпуске, но и об элементарном каждодневном отдыхе и нормальном сне. В результате, по прошествии некоторого времени, у них вполне логично накапливается физическая, эмоциональная и психологическая усталость, которая и проявляется нежеланием с былым рвением выполнять привычную работу. Стараясь побороть свою, как им кажется, лень, они увеличивают нагрузку, что приводит лишь к усилению вялости и апатии. В этой ситуации побороть лень поможет обычный отпуск, желательно со сменой обстановки, дабы мозг смог побыстрее осознать, что груз проблем и обязанностей остался в прошлом. И после такого полноценного отдыха лень пропадет сама собой.
  • Недостаточная мотивация — психологи давно заметили закономерность: если человек видит конкретную цель впереди, он с большим рвением работает. Причем данный аспект может касаться как рабочих моментов, так и личной жизни. Что касается профессиональной деятельности, то в большинстве случаев в лени сотрудника виноват его начальник, который не смог четко аргументировать важность работы перед трудящимся, или оказался не способен хорошо рассчитать время, требуемое на выполнение той или иной задачи. В результате работник, чувствуя в наличии достаточный запас времени, большую часть отведенного периода бездельничает, либо, если срок, напротив, приближается слишком быстро, человек и вовсе может махнуть рукою, дескать, зачем стараться, если все рано не успею выполнить приказ.  В целом же, отсутствие мотивации часто связывают с так называемой зоной комфорта. Если человека все устраивает в жизни и ему не требуется прилагать много усилий для поддержания этого положения, то он постоянно живет в зоне комфорта. Чтобы изменить это аморфное существование, нелишним будет поставить новые цели в жизни и придумать новые мечты. Появление нужной мотивации к движению вперед и поможет побороть лень.
  • Отсутствие привычки к ежедневному труду — недостаток трудового рвения так же вреден, как и переизбыток. Ели человек привык проводить большую часть дня в ничегонеделании, то ему будет сложно настроиться на нужный рабочий ритм. Иногда причиной лени может быть еще и неподготовленность индивидуума к решению тех или иных задач. Словом, лень будет проявляться тогда, когда поставленная цель будет казаться сложно достижимой. Победить такую лень можно каждодневным трудом и учебой, ведь чем понятнее и проще кажутся обязанности, тем с большей охотой они будут выполнены.
  • Отсутствие интереса к труду — вполне закономерно, что человек с большим желанием берется за ту работу, которая ему нравится. А вот нудную и неинтересную ему делать лень. Таким образом, чтобы победить свой порок лености, достаточно выбирать пути и дороги, которые интересно проходить. Если профессия выбрана человеком правильно, то он никогда не будет лениться выполнять свои профессиональные  задачи.

Как избавиться от лени?

Как победить лень?

Универсального рецепта для борьбы с ленью не существует. Все методики и советы направлены в основном на то, чтобы победить причины, вызывающее это состояние. Дополнительно же можно последовать таким советам. Бороться с вялостью и апатией очень хорошо помогает спорт. Как правило, человек, который регулярно испытывает физические нагрузки, редко подвержен приступам лени. Но спортивные упражнения помогают и тем, чьи мышцы далеки от совершенства. Психологи советуют: если не можете справиться с приступом лени, начинайте делать спортивную зарядку. Усиление кровотока снимет усталость и апатию, придаст сил и спровоцирует на более активную жизнедеятельность.

Некоторые специалисты, напротив, советуют еще больше замедлить свою активность, вплоть до полного ничегонеделания. Как показала практика, человек по сути своей — достаточно активное существо, и полный покой на протяжении некоторого времени для него просто неприемлем. А значит, доведя ситуацию до абсурда, можно легко и просто победить лень. Однако, и тут специалисты единодушны, такой способ подходит только по жизни активным и деятельным людям, с которыми приключился кратковременный приступ лени. Для лежебок, что привыкли большую часть дня проводить, бездействуя, он не подойдет.

Но существует и метод, который действует на всех, хоть и производит кратковременный эффект, — контрастный душ. Конечно, победить полностью лень он вряд ли поможет, а вот взбодриться с его помощью вполне можно. А там, глядишь, и захочется вернуться к активной жизни.

Таким образом, не стоит воспринимать лень, как некий порок, и стыдиться этого своего состояния. Для начала нужно найти причину лени и постараться ее устранить. Если же состояние апатии кратковременно, то выйти из него всегда можно с помощью вышеописанных методик.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: