Как развить чувство юмора?

Юмор переносит душу через пропасть и учит ее играть со своим горем.

 Людвиг Фейербах

Почему в детстве, в юности люди чаще смеются? Смеются даже над незначительными шутками и серьезными вещами? Беззаботное, детство, легкокрылая юность… Может, именно поэтому такие эпитеты и даются этим периодам человеческой жизни? Одно ясно, что, повзрослев, мы становимся более серьезными, реже улыбаемся.

Но не все. Немногие из нас, сохранив в душе ребенка, продолжают относиться к жизни все так же легко, радостно, шуткой и смехом встречая и провожая любые неприятности. Таким людям легче жить, легче общаться с окружающими, к ним тянутся коллеги по работе и друзья, с ними интересно и приятно быть рядом. Они всегда умеют уместно пошутить, снять напряжение. И по служебной лестнице они быстрее поднимаются, потому что дело спорится у них в руках. О них говорят, что они наделены чувством юмора, что он дан им самой природой. Так ли это? И можно ли научиться этому?

Бесспорно одно, с чувством юмора не рождаются, оно не передается по наследству. Ведь не можем же мы утверждать, что младенец уже понимает юмор и умеет смеяться над тонкими шутками. Улыбаться, радоваться чему-либо — да! Но на этом и все! Другое дело, что в семье, где юмор присущ родителям, дети тоже впитывают его с ранних лет. Но если этого не случилось, вполне можно самому изменить ситуацию к лучшему.

 Как развить чувство юмора в себе? Для начала необходимо осознать: нужно ли вам это. И если нужно, то зачем. Вот когда появится понимание важности обладания такой чертой характера, тогда появится и желание овладеть ею, и уверенность в возможности этого.

Хочешь изменить мир — начни с себя… С мудростью этого изречения не поспоришь. Вот и начнем с внутренних изменений! Что это значит? А это значит, что нужно посмотреть на себя со стороны, увидеть в своих проблемах нечто, вызывающее улыбку, научиться шутить над собой и своими поступками. Тем более, что никого не обидишь, если неудачно посмеешься. Важно перестать относиться к себе слишком серьезно.

Да, соглашусь, что это достаточно сложно: уметь себя критиковать, иронизировать по поводу своих неудач. Но зато как приятно, когда перехватываешь у своего обидчика-остряка его же оружие: первым смеешься над собой, и ему уже нечего сказать.

Еще один плюс умения шутить над собой в том, что окружающие с уважением и симпатией начинают относиться к тебе. Ведь только сильный и мудрый человек способен признать свои ошибки да еще и улыбнуться при этом.

Можно в качестве тренировки вспомнить свои смешные поступки, поговорить об этом с близкими людьми. Главное, не обижаться, когда шутят над тобой! Попробуем посмотреть на себя чужими глазами, используем прием «самоотстранения».

Психологи советуют также воспользоваться еще одним приемом: научиться относиться по-другому к тому, что вы считаете очень серьезным. Представьте себе фотографию такого события и вспомните детство, когда пририсовывали всякие рожки, усики на фотографиях взрослым людям, например, учителям. Попробуйте проделать такое же и с этим событием, которого, может быть, вы боитесь. И все изменится.

Чтобы сформировать чувство юмора в себе, важно научиться вообще позитивно воспринимать мир: все принимать, всему радоваться и удивляться, любить себя и людей. Не получается сразу? Посмотрите на малышей! У них можно поучиться такому восприятию жизни.

Если овладели умением шутить над собой, можно попробовать шутить и над другими. Только делать это надо с осторожностью. И прежде научиться еще кое-чему.

Посмотрите внимательно на легкого, веселого человека, обладающего тем самым заветным чувством юмора. Как артистично он умеет рассказать анекдот, как быстро и к месту реагирует на сиюминутное событие и при этом «не лезет в карман за словом».

Вот у таких людей и можно учиться. Для этого, конечно, необходимо постоянно развивать свой словарный запас, общую эрудицию. Этому способствует чтение художественной, публицистической литературы.

А чтобы пассивный словарный запас постепенно становился активным, нужно много говорить: выступать с докладами, дискутировать с друзьями. Говорить даже наедине с самим собой. При этом будет и дикция развиваться. Ведь человека, у которого «каша во рту», очень трудно слушать, и пока поймешь, что он говорит, уже и смеяться неинтересно. Для улучшения дикции есть специальные упражнения, развивающие артикуляцию, звучность голоса. Можно обратиться к учебнику риторики, можно и к простейшему школьному. Этим стоит заняться, потому что шутки, произнесенные глубоким, звучным голосом с необходимой интонацией, эмоционально, и воспринимаются по-другому.

Чтобы научиться шутить, нужно также знать приемы создания шуток. Чаще всего юмор строится на ассоциациях, сравнениях, омонимах (разные значения одинаково звучащих слов) и паронимах (однокоренные слова, сходные по звучанию, но разные по значению).

Ассоциативное мышление можно развивать в себе. Советуют для этого взять лист бумаги, написать на нем название какого-либо предмета и тут же, не задумываясь, быстро написать все слова, которые возникают в связи с ним. Например, море — чайки, пароход, мокрый купальник, загар, песок, облупленный нос и так далее. Потом можно вычеркнуть слова, которые не очень подходят или не вызывают улыбку.

Чаще «играть» со словами. Например, можно построить шутку на слове «потрясти», которое имеет несколько значений: потрясти грушу, потрясти (произвести впечатление) подругу.

Необходимо подумать и про артистизм. Шутка, сказанная тусклым голосом, безо всякой мимики и жестов не будет восприниматься должным образом. Поэтому важно упражняться в умении сопровождать свою речь мимикой, жестами. Это сделает ее более выразительной. В этом вам поможет зеркало. Как и в умении улыбаться. Ведь улыбающийся человек всегда находит в окружающих позитивный отклик.

Можно поначалу учиться на примерах: завести специальный блокнот и записывать в нем услышанные от других удачные шутки, смотреть юмористические передачи и перенимать что-то у актеров юмористического жанра. Этот «запас юмора» может пригодиться даже в качестве повтора какой-либо незаезженной шутки в подходящей ситуации, пока не научитесь сами импровизировать и спонтанно выдавать собственные юмористические «произведения».

Кроме того, чаще читайте новые анекдоты, юмористические подписи к рисункам, которыми пестрит Интернет. Как тут не вспомнить старого доброго «Крокодила» — журнал, который воспитывал чувство юмора в своих читателях, учил критически относиться к действительности, видеть смешное в самой обычной жизни. Детский юмористический киножурнал «Ералаш» тоже способствует этому.

Развивая в себе чувство юмора, важно не переборщить: чувствовать разницу между легкой, безобидной шуткой и злой иронией, также не увлекаться «черным» юмором. Это не всегда будет безобидным для вас.

Мы постарались здесь ответить на вопрос: как развить чувство юмора в себе? Рассмотрели некоторые моменты, связанные с этим, привели примеры, дали некоторые советы, постарались убедить вас в том, что это возможно. Пробуйте! Главное, не сидеть сложа руки, действовать! Удачи и успеха в вашем предприятии!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *