Как развить интуицию?

Несмотря на бесспорную материалистичность этого мира, иногда мы сталкиваемся с явлениями, которые в один миг рушат стройную картину твердых логических умозаключений. Одним из таких моментов выступает безошибочность суждений так называемого «внутреннего голоса» человека, или интуиции. Даже самые ярые скептики от науки вынуждены были признать, что интуитивное мышление существует, им владеет каждый человек на земле, а единственная трудность при общении со своим внутренним «я» заключается в способности правильно понимать собственные мысли и чувства. А ведь если обладать умением безошибочно прогнозировать исход той или иной ситуации, скольких жизненных неурядиц можно было бы избежать! Поэтому неудивительно, что многих сегодня интересует вопрос, как развить интуицию, и можно ли сделать это посредством конкретных упражнений?

Что такое интуиция?

В переводе с латинского это слово обозначает «чутье», «созерцание», «наблюдение». Существует несколько трактовок данного понятия. Если смотреть со стороны религии, то интуитивное мышление — это наша связь с божественным началом, олицетворение нашей совести. Ученые же, несмотря на некую эфемерность интуиции, сумели-таки подвести под эту теорию разумную основу.

Давно был открыт факт, что наш мозг работает как в сознательном, так и в бессознательном режиме. Сознание — это та часть мозга, с помощью которой человек думает, принимает решения, координирует свои действия. Интуиция же относится к деятельности бессознательного. Этот сегмент мозговой активности еще малоизучен учеными. Поэтому ответ на вопрос, как развить интуицию, сложно отнести к официально признанным методикам. Но практика показала, что люди, которые научились прокладывать своеобразный «мостик» от бессознательного к сознательному, могут пользоваться дополнительной информацией, что сокрыта в неизученной области нашего мозга.

От чего зависит развитие интуиции?

Психологи полагают, что теоретически возможность развить свою интуицию имеется у каждого человека. На практике же становится понятно, что способность слышать и слушать свое внутреннее «я» дана далеко не всем. И зависит этот дар, прежде всего, от духовных качеств самого человека. Самой важной предпосылкой для развития интуиции является хороший уровень самооценки. И это вполне логично, ведь если человек мало ценит себя, если он не уверен в своих сознательных решениях, то как он сможет доверять бессознательной составляющей собственной сущности? Таким образом, первый и главный ответ на вопрос, как развить интуицию, кроется в вере в себя и повышении собственной самооценки.

Хорошим примером того, что внутренний голос может быть прав безо всяких на то оснований, служит известная история миссис Дайсон — счастливицы, которая в последний момент отказалась садиться на печально знаменитый «Титаник» только потому, что чувствовала, что эта поездка не принесет ее семье ничего хорошего. Ее муж сильно негодовал по этому поводу, так как на организацию путешествия на самом шикарном лайнере того времени была затрачена колоссальная сумма, и мистер Дайсон не был готов добровольно распрощаться с мечтой о престижном отдыхе. Однако супругу свою он любил, так как в результате все же пошел у нее на поводу и тоже отказался от своей каюты на «Титанике». Тем не менее, скандал в семье не утих и продолжался целых пять дней, пока не стала известна судьба величественного лайнера. Вот тогда-то мистер Дайсон и оценил по достоинству интуицию своей супруги. Этот пример четко показывает, что важно научиться доверять своему внутреннему голосу и слушать его, даже вопреки логике.

Второй же аспект, который непосредственно влияет на силу интуитивного знания — это опыт. Если человек имеет достаточно знаний в определенной сфере деятельности, то внезапные озарения и нестандартные открытия проявятся с большей вероятностью, нежели у невежды. К примеру, всем известен тот факт, что свою знаменитую таблицу Менделеев когда-то увидел во сне. Однако смог бы великий ученый создать нечто подобное, не обладай он определенным багажом знаний и умений? Таким образом, наше бессознательное, дабы выдавать нам определенную информацию, изначально должно ее получать извне. Соответственно, если объединить эти два аспекта — достойную самооценку и опыт — становится понятно, что к интуитивному мышлению часто прибегают люди высокоорганизованные, развитые, одним словом, состоявшиеся как личность. А значит, развитие непосредственно интуиции (бессознательного) — это вторая сторона медали, для начала нужно попробовать развить сознательную часть мозга.

Упражнения для развития интуиции

По сути, все предложенные психологами способы развития интуиции базируются на двух вышеописанных аспектах. Одни из упражнений направлены на получение опыта, другие — на тренировку веры в свои силы. Итак, чтобы развить интуицию, психологи советуют:

  • Активно участвовать в круговерти жизни — помощь другим людям и участие «в первых рядах» при решении проблем, это всегда хорошая школа жизненного опыта. Все величайшие полководцы знали, что они не смогут планировать сражения, если будут отсиживаться в тылу. А вот понимая, чем «дышит» солдат, полководец может составлять план будущей баталии. Так и в повседневной жизни — чем достовернее информация, тем проще бессознательной составляющей нашего мозга делать выводы и предположения.
  • Победить свой страх — фобии всегда негативно влияют на интуицию, потому что снижают нашу веру в собственные силы. Если человек чего-то боится, он интуитивно принимает решение, которое никак не пересекает его с его страхом. А ведь далеко не всегда такое решение может быть верным.
  • Задавать вопросы правильно — важно помнить, что интуиция не приемлет расплывчатых формулировок. В этом наша бессознательная часть мозга сходна с компьютером. Каждый, кто хоть единожды пользовался поисковыми системами, знает, что чем конкретнее вопрос, тем четче и вернее ответ. Так и с мозгом. Не нужно интересоваться у своей интуиции «Нужно ли мне выходить замуж за Сашку?» Гораздо продуктивнее будет сказать себе утвердительно «Я хочу замуж за Сашку», а после спросить свою интуицию — так ли это?
  • Научиться слушать себя — если бы «голос» интуиции могли услышать все, жизнь стала бы не в пример легче и проще. Однако такой дар, как известно, дается не каждому. Но ничто не мешает развить данные природой способности. Для этого нужно просто чаще бывать наедине с собой. Уединение — непременное на первых порах условие познания себя. Только сбежав от повседневной суеты, можно попытаться разобраться в собственных чувствах и мыслях.
  • Настроиться на позитив — негативные мысли отрицательно влияют на энергетику человека. А негатив, направленный на себя, и вовсе убивает веру в собственные силы. Поэтому психологи советуют как можно меньше осуждать как себя, так и других, и помнить, что все в этой жизни переменчиво и относительно. А посеянный в душе негатив не только приглушит «голос» бессознательного, но и попросту отравит жизнь.

В целом же, нет строгих канонов и рецептов познания и развития собственного внутреннего «я». Каждый человек слышит интуицию по-своему. Главная же задача тренинга — это научиться обращать внимание на глас интуиции, перестать быть равнодушным и черствым, поработать над развитием собственной личности. И тогда интуиция обязательно станет неприметной, но весьма полезной жизненной спутницей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *