Архив метки: Развитие

Как обрести уверенность в себе?

Сомнения и неуверенность — плохие спутники в жизни. Они заставляют толкаться на одном месте, а затем жалеть об упущенных возможностях.

Классик русской литературы, Антон Павлович Чехов, не прошел мимо  этой проблемы… Проблемы неумения отстаивать свою позицию, собственное достоинство, быть уверенным в себе и своих силах. Стоит только вспомнить его коротенький рассказ «Размазня», в котором хозяин издевательским образом обсчитывает гувернантку, а она не может противостоять ему.

Чтобы не превратиться в такую «размазню», стоит подумать над тем, как обрести уверенность в себе. Ведь это качество характера позволит быть сильным морально, духовно, противостоять всем невзгодам и добиваться желаемого результата в жизни. Ведь размышления по поводу того, что за сложное задание или работу браться не стоит, так как может не получиться выполнить их, никому еще не помогали достичь каких-то определенных целей.

Как правило, успеха добиваются не просто люди, наделенные какими-то талантами от Бога, а чаще всего те, кто уверен в своих силах, не отступает перед трудностями и целенаправленно идет вперед. Читать далее

Как развить память?

Хорошая память — это один из главных признаков высокого интеллекта. Кроме того, наличие отличной памяти весьма облегчает жизнь человека, особенно в современном мире, где главной ценностью является информация. В связи с этим сегодня многие задаются вопросом, как развить память, и можно ли сделать это самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам?

Что такое память?

Память — это психическая функция мозга, которая отвечает за сохранение нужной информации. По сути, память является отражением нашего жизненного опыта. Основана она на трех процессах: запоминание, сохранение и воспроизведение. В момент запоминания в нервных клетках коры головного мозга фиксируются определенные импульсы, образуя нервно-рефлекторные связи между клетками. Таким образом происходит как бы запись информации в мозг. Параллельно с данным процессом образуется также связь между новой частичкой информации и старыми «базами данных» в клетках коры головного мозга, это явление называют ассоциацией. Ассоциации —важнейшая часть процесса запоминания, именно благодаря им происходит долговременное сохранение информации. Сохраняются данные в виде энграммы — памятного следа в структуре нервной клетки. Читать далее